Bouldern hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt und ist mittlerweile sogar olympisch. Somit hat es sich in den letzten Jahren von einem Trend zu einer etablierten Sportart entwickelt. Wer in München dem Klettersport nachgehen möchte, hat die Qual der Wahl. Eine Vielzahl an Boulderhallen lockt hier mit ihren unterschiedlichen Parcours und Kletterrouten. Und es gibt einen ganz besonderen Ort, an dem ihr kraxeln könnt.
Was ist Bouldern eigentlich?

Bouldern ist klettern, klar. Aber wie unterscheidet es sich von anderen Kletterportarten? Beim Bouldern klettert man ohne Seil oder sonstige Sicherung an (Fels-)Wänden und Vorsprüngen hervor. Ihr könnt sowohl in Boulderhallen als auch in der freien Natur bouldern. Da die Sicherung entfällt, klettert ihr maximal auf Absprunghöhe. Das heißt, ihr klettert nicht höher als ihr verletzungsfrei von der Wand in die Tiefe springen könnt, in der Regel maximal 4 Meter. Im Freien werden hierzu vorab sogenannte Crashpads platziert.
Bouldern ist dabei nicht nur körperlich anstrengend, sondern fordert euch auch geistig. Ihr benötigt eine gute Strategie, um voranzukommen und findet euch während des Kletterns mit Problemen konfrontiert, die es zu lösen gilt. Wir geben euch eine Auswahl an Boulderhallen in München, bei denen ihr vorbeischauen solltet, wenn der Sport euch reizt.
Boulderwelt Ost, West & Süd

Die Boulderwelt ist in München direkt dreimal vertreten, wobei sich die Boulderwelt Süd etwas außerhalb befindet. Ihr findet sie aber auch in anderen deutschen Städten, wie Regensburg, Karlsruhe und Hamburg. Die Boulderwelt in Dortmund ist sogar die größte Boulderhalle Europas.
Die Boulderwelt Ost wiederum ist die größte der Münchner Boulderwelten. Sie erstreckt sich über drei Stockwerke, wobei sich im unteren das Café und der Rezeptionsbereich sowie die Umkleiden befinden. Darüber befindet sich der Kinder- und Anfängerbereich mit einer Wandhöhe von 3,60 Metern. Die Fortgeschrittenen und die Profis begeben sich noch ein Stockwerk höher, wo sich neben einer Wettkampfwand auch der Trainingsbereich befindet
Von hier gelangt ihr dann nach draußen auf die Dachterrasse, die gerade im Sommer sehr beliebt ist. Bei gutem Wetter könnt ihr sogar die Alpen sehen! Oder abends, wenn ihr Richtung Westen blickt, den Sonnenuntergang. Die Boulderwelt Ost feiert dieses Jahr ihren 15. Geburtstag. In dieser Zeit hat sich der Sport aus der Nische in den Mainstream bewegt. Unter dem Motto „Bouldern für alle“ möchten die Gründer das Bouldern für jeden zugänglich machen.
📍 Ort:
- Ost: Hanne-Hiob-Str. 4, 81671 München
- West: Bertha-Kipfmüller-Straße 19, 81249 München
- Süd: Eugen-Sänger-Ring 4, 85649 Brunnthal
🕑 Öffnungszeiten:
- Ost: Mo-Do 06:00-23:00 Uhr, Fr-So 07:00-23:00 Uhr
- West & Süd: Mo-So 07:00-23:00 Uhr
Boulderhalle Einstein
In der Boulderhalle Einstein könnt ihr nicht nur verschiedene Kurse belegen, sondern auch ein Personal Training buchen. Ihr erhaltet eine individuelle Eins-zu-eins-Betreuung und einen auf euch abgestimmten Trainingsplan. Ihr könnt auch beim Eltern-Kind-Bouldern eure Kleinsten an den Sport heranführen oder ihr bucht eine Boulder-Session für eure Schulklasse oder als Teamevent. Regelmäßig werden auch Workshops angeboten, um neue Techniken zu erlernen und zu verbessern.
📍 Ort: Landsbergerstr. 185, 80687 München
🕑 Öffnungszeiten: Mo-Fr 06:00-23:00 Uhr, Sa & So 09:00-23:00 Uhr
Heavens Gate
Heavens Gate bietet euch nicht nur das Bouldern in der Halle, sondern auch die Möglichkeit an Outdoorkursen teilzunehmen. Dafür solltet ihr aber zumindest über einige Grundkenntnisse verfügen. Anfänger toben sich stattdessen in der Halle aus. Hier könnt ihr auch die Kippwand nutzen, die sich perfekt zum trainieren eignet. Nach dem Klettern könnt ihr euch im halleneigenen Bistro stärken.
📍 Ort: Speicherstraße 21, 81671 München
🕑 Öffnungszeiten: Mo-Fr 07:00-23:00 Uhr, Fr-So 09:00-23:00 Uhr
DAV Kletter- und Boulderzentren
Wie die Boulderwelt ist auch der Deutsche Alpenverein München und Oberbayern direkt mit mehreren Standorten zum Bouldern in München vertreten. In Gilching, Freimann und Thalkirchen könnt ihr unterschiedliche Routen bewältigen, sowohl Indoor als auch Outdoor. Wer südlich von München wohnt, schaut in Bad Tölz vorbei. Exklusiv für Vereinsmitglieder bietet der DAV darüber hinaus noch zwei künstliche Outdoor-Anlagen an.
📍 Ort:
- Gilching: Frühlingstraße 18, 82205 Gilching
- Freimann: Werner-Heisenberg-Allee 5, 80939 München
- Thalkirchen: Thalkirchner Straße 207, 81371 München
🕑 Öffnungszeiten:
- Gilching: Mo 14:00-23:00 Uhr, Di 07:00-23:00 Uhr, Mi-Fr 09:00-23:00 Uhr, Sa & So 09:00-21:00 Uhr
- Freimann: Di-Do 07:00-23:00 Uhr, Fr-Mo 09:00-23:00 Uhr
- Thalkirchen: Mo-Fr 07:00-23:00 Uhr, Sa & So 08:00-23:00 Uhr
Element Boulders
Element Boulders ist ebenfalls deutschlandweit vertreten. Neben unterschiedlichen Kursen und Personal Training gibt es hier Gruppen, die sich speziell an Jugendliche von 13 bis 18 Jahren richten. Es gibt einen eigenen Kinder- und Familienbereich. Weiter veranstaltet das Element auch Wettbewerbe, bei denen den Teilnehmenden verschiedene Preisgelder winken.
📍 Ort: Zielstattstraße 23, 81379 München
🕑 Öffnungszeiten: Di-Do 07:00-23:00 Uhr, Fr-Mo 09:00-23:00 Uhr
Bonus: Gratis Bouldern an der Riesigen Rosi
Die Riesige Rosi ist keine Boulderhalle, sondern eine Boulderwand in der Unterführung an der Kreuzung der Rosenheimer und der Kirchseeoner Straße. Auf 700 Quadratmetern klettert ihr hier kostenlos zu jeder Tages- und Nachtzeit. Ein eigenes Crashpad benötigt ihr nicht, Matten sind vorhanden. Die Griffe und Tritte werden regelmäßig umgeschraubt, sodass keine Langeweile aufkommt. Umgesetzt wurde die Wand von der Initative Kraxlkollektiv, die dem DAV angehört.
📍 Ort: Unteführung Rosenheimer/Kirchseeoner Str., 81669 München
🕑 Öffnungszeiten: Täglich rund um die Uhr