Manchmal braucht es einfach eine kleine Pause vom Münchner Großstadttrubel. Wenn die Stadt mal wieder zu laut wird oder der Körper nach einer ordentlichen Dosis Bewegung verlangt, bietet die Münchner Yogaszene den perfekten Zufluchtsort. Egal, ob ihr barfuß im Park durch die Asanas fließen wollt oder sportliche Hot-Yoga-Sessions sucht: Wir nehmen euch mit zu den sieben schönsten Orten für euren täglichen Flow in München.
An zwei Standorten in München erwartet euch mit HERSPACE ein Safe Space, der komplett von Frauen für Frauen gestaltet wurde. Hier könnt ihr sämtlichen Leistungsdruck an der Tür abgeben und eure Yoga-Praxis ganz ohne Erwartungen genießen. Das ganzheitliche Angebot reicht von sanften Flows und Yin Yoga über Frauenkreise bis hin zu besonderen Kursen wie Yoga & Journaling, Breathwork und Candlelight Yoga, perfekt abgestimmt auf euer aktuelles Energielevel und euren Zyklus. Die Kurse werden abhängig von den Teilnehmerinnen auch auf Englisch gehalten, wodurch das Studio auch super für Expats geeignet ist.
Wer in München nach einer tiefgreifenden Yoga-Praxis sucht, kommt an Jivamukti nicht vorbei. Dabei geht es nicht um den neuesten Social-Media-Trend, sondern um die wahre Essenz des Yoga: die Verbindung von kraftvoller Bewegung, Stille und bewusstem Miteinander. Hier fließt ihr durch fordernde Einheiten, die traditionelle Lehren, Philosophie und einen starken Community-Gedanken miteinander vereinen. Ein inspirierender Rückzugsort für alle, die auf der Matte nicht nur ihren Körper fordern, sondern auch ihren Geist entschleunigen wollen.
Sobald die warmen Sonnenstrahlen nach München zurückkehren, verlagert sich die Yogaszene nach draußen. Die Stadt München bietet mit „Fit im Park“ kostenlose Open-Air-Yogastunden und andere Sportangebote in verschiedenen Parks der Stadt an. Also schnappt eure Matten und lasst die Seele unter freiem Himmel baumeln.
Im Studio One zählt nicht die perfekte Pose, sondern euer persönliches Wohlbefinden. Auf 240 m² erwartet euch ein großartiges Ambiente mit Platz für reichlich Abwechslung. Das Angebot reicht von klassischen Yoga-Stilen und Pilates bis hin zu Aerial Yoga im Tuch. Hier sind alle willkommen, egal mit welchem Level oder Background! Tipp für alle Tänzer: Im Studio One werden ebenfalls verschiedenste Tanzkurse wie Ballett, Jazz und Commercial Dance angeboten.
Als eine der wenigen Hot-Yoga-Oasen der Stadt bringt euch Bikram Yoga unter dem Motto „hot body – cool mind“ bei rund 38 Grad mächtig ins Schwitzen. Die Infrarotwärme lockert Muskeln sowie Sehnen für maximale Flexibilität und sorgt für den ultimativen Detox-Effekt. Dank der zentralen Lage ist das Studio super erreichbar und für jedes Level geeignet.
Als Autor, Ausbilder und ehemaliger Yogalehrer der DFB-Elf bringt Dr. Patrick Broome über 20 Jahre Erfahrung auf die Matte. In seinen schön gestalteten Wohlfühl-Studios gilt: Jedes Level ist willkommen. Das erfahrene Team geht individuell auf alle ein, damit ihr genau die Auszeit bekommt, die ihr braucht.
Erlebt entspanntes Katzenyoga und vegane Leckereien im Katzentempel Freiham! Wenn ihr eure Yoga-Praxis mal ganz anders erleben wollt, ist der Katzentempel in Freiham ein besonderer Tipp: Hier trifft ein veganes Café auf gerettete Wohnungskatzen und bei speziellen Events wie Cat Yoga tollen die Tiere während der Stunde um die Teilnehmenden herum.
